ciclsta andando en bicicleta
BICICLETA, PRÁCTICOS CONSEJOS PARA CICLISTAS PRINCIPIANTES
Todo lo que tienes que saber antes de empezar con la bicicleta y los primeros pasos. Para quienes se inician
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PERDER PESO
14 MOTIVOS PARA HACER EJERCICIOS CARDIOVASCULARES
Ejercicios cardiovasculares para oxigenar el cuerpo No todas las personas lo saben, pero los ejercicios cardiovasculares toman energía principalmente de
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ENTRENAR EN AYUNAS, ¿SÍ O NO?
Seguro que has oído decir que alguien entrenar en ayunas, que es mejor porque al “estar vacío” se quema grasa
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alimentacion con productos ecologicos y naturales
¿ES CARO COMER ALIMENTOS ECOLÓGICOS?
Todo el mundo tiene la idea de que comprar alimentos ecológicos es caro. Depende de lo que se compre. En
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LA IMPORTANCIA DE COMER LOS CEREALES INTEGRALES
Cuando hablamos de cereales, la mayoría de la gente piensa en los cereales de desayuno. Sin embargo, la palabra cereal
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CONSEJOS PARA CORRER CORRECTAMENTE
Mejorar tu forma de correr puede ayudarte a correr más rápido, más eficientemente, con menos estrés en tu cuerpo y
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LOS MEJORES HÁBITOS ALIMENTICIOS PARA PERDER PESO
En muchas ocasiones, no vemos compensado nuestro esfuerzo de hacer una dieta ligera en calorías y a pesar de pasar hambre y
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10 ALIMENTOS PARA SUBIR EL ÁNIMO EN TIEMPOS DIFÍCILES
Cuando nos faltan vitaminas nuestro ánimo decae. Por eso llevar una alimentación equilibrada ayuda a estar saludable tanto por dentro como por
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LOS HOMBRES TAMBIÉN PUEDEN HACER DIETA
Ponerse a dieta no es sólo una cuestión femenina. Los hombres también deben vigilar su alimentación pues está en juego no sólo la estética
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GASTRITIS SINTOMAS CAUSAS Y REMEDIOS
GASTRITIS ¿QUÉ ES? CAUSAS, SÍNTOMAS,TRATAMIENTOS Y PREVENCIÓN
GASTRITIS Gastritis, inflamación aguda o crónica de la mucosa del estómago. En la gastritis aguda se puede producir náuseas, vómitos, malestar,
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LAS MERIENDAS SALUDABLES PARA LOS NIÑOS
LA IMPORTANCIA DE LAS MERIENDAS Siempre hablamos de la importancia de repartir las energías de los alimentos en 5 tomas al día,
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luchar contra la gripe
COMO ELIMINAR LOS SÍNTOMAS DE LA GRIPE
Cuando llega el invierno somos muchos los que acabamos afectados por la molesta gripe. Aunque es una enfermedad, en principio
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